Qué es el barefoot running y por qué deberías experimentarlo

Comments (3)
  1. Sebastian Eugenio dice:

    la zorra, q buen aporte : D

  2. Emtti dice:

    Con cualquier tipo de calzado la forma correcta de aterrizar al correr es con la zona media del pie.

    A quienes les interese, dejo un video para corregir la técnica de carrera:

    Y les dejo también un enlace donde podrán saber sobre otra tendencia para corredores, el “ChiRunning”, mezcla de Tai Chi con running.

    http://running.es/tecnica-de-carrera/chi-running-una-nueva-tendencia#.U87i8-N5Na4

    Saludos!

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