Históricamente, el stress es nuestra respuesta natural y nos permite mantenernos alerta y preparados ante posibles amenazas. Sin embargo, cuando se extiende por un largo tiempo sin un aparente peligro, puede volverse en nuestra contra y causarle una serie de efectos perjudiciales a nuestro organismo.
Sharon Horesh Bergquist de TEDed nos muestra, a través de una animación, la relación entre el stress y el cuerpo humano.
Lo más interesante, es que el stress es lo que en verdad nos mantiene vivos y en la cima de la cadena evolutiva a lo largo de la historia. Aun así, en algún punto de nuestra evolución, este amigo se volvió en nuestra contra. Dado que nuestro mundo sigue en desarrollo, estamos más y más expuestos a estímulos a través de la tecnología y las presiones de la vida moderna aumentan resultan en stress. Cuando no se controla, puede jugarnos una mala pasada, de ese modo se acelera el proceso de envejecimiento.
TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR
