Gracias a las miles de investigaciones que la comunidad científica ha hecho sobre los efectos del MDMA, sabemos que hay ciertas formas legales y seguras para contrarrestar sus efectos secundarios. En este punto, nuestro abogado sugiere que dejemos en claro que no apoyamos el uso de drogas. Las drogas son malas y si las consumes eres tonto.
Habiendo dicho eso, si vas a a hacer algo malo y tonto este fin de semana, es posible que quieras considerar los siguientes métodos para asegurarte que la mañana del lunes no sea un carnaval de dolor de mandíbula y lágrimas.
Multivitaminas
Si comes bien no hay necesidad de tomar vitaminas y minerales adicionales, pero si tiendes a vivir en un festival de pasta, cerveza y papas fritas durante todo el año, no te vendría mal tomar vitaminas de vez en cuando. Las multivitaminas diarias nos aportan vitaminas, minerales y otros elementos nutricionales necesarios para mantenernos saludables. Comienza a tomarlas el día antes de que planees consumir MDMA, luego un poco el día que planees meterte tu pepa y una más el día después. Esto debería permitirle a tu cuerpo mantenerse durante la noche y realizar una pronta recuperación.
Complejo vitamínico B
Las vitaminas del grupo B también son necesarias para la regulación los neurotransmisores responsables de la producción de serotonina, porque son las que más influyen en el buen funcionamiento del cerebro y del sistema nervioso en su conjunto. La vitamina B1 juega un papel fundamental en el metabolismo de los hidratos de carbono y la vitamina B12 interviene en el buen funcionamiento del sistema nervioso.
Vitamina C
La vitamina C –también conocida como ácido ascórbico– es un antioxidante. Al tomar éxtasis, tu cuerpo está plagado de radicales libres. Estos radicales no son buenos y pueden dañar el cerebro. Los antioxidantes como la vitamina C funcionan como drones depredadores que destrozan esos radicales libres por ti. Se recomienda ingerir 1000 miligramos de vitamina C por día, hazlo antes, durante y después de tu vuelo.
Dieta depurativa
Con el fin de ayudar a eliminar la sustancia del cuerpo es importante que en los días siguientes al consumo se lleve a cabo una dieta depurativa y restaurativa, esta dieta se compone básicamente de alimentos ricos en fibra como frutas con cáscara, verduras de hojas verde, cereales y alimentos con contenido de omega 3 como los pescados blancos. Si se lleva a cabo esta dieta se recomienda complementarla con consumo de proteínas y elevar a tres litros el consumo de líquidos con el fin de prevenir la deshidratación.
Otros antioxidantes
De acuerdo con la investigaciones existente, un montón de otros antioxidantes también son beneficiosos para tu recuperación. El ácido alfa lipoico y la acetilcisteína son dos antioxidantes que se dice protegen el cerebro especialmente bien de los radicales libres anteriormente mencionados. Ambos suplementos son de venta libre, y se pueden utilizar junto con la vitamina C.
Magnesio
Las multivitaminas ya te trajeron un poco de magnesio, pero hazte a ti mismo y a los que te rodean un favor y toma un poco más. El magnesio te puede ayudar a evitar que tu mandíbula no se sacuda y rechine, haciéndote ver menos como un robot asesino. Toma una tableta a la vez, con un poco de comida, un poco antes o durante el viaje. El exceso de magnesio puede causar diarrea, así que no tome más de 250 miligramos.
5-HTP
Mucha gente asegura que el uso de 5-HTP –un aminoácido natural– es el mejor remedio para la resaca de MDMA. Esto no se ha demostrado científicamente, pero suena plausible, teniendo en cuenta que el 5-HTP estimula la producción de serotonina. Sin embargo, la ciencia dice que no se debe tomar 5-HTP mientras estás drogado ya que una concentración excesivamente alta de serotonina puede envenenar tu cerebro. Así que por favor espera hasta que desaparezcan los efectos de la droga. Sin embargo, se ha demostrado que el 5-HTP puede atenuar la depresión del día siguiente. Una dosis de 200 mg después de tu viaje podría ayudar.
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