El hábito alimenticio que está saboteando tu entrenamiento

Comments (2)
  1. Agustín dice:

    Me queda una duda en la recomendación, la fruta (ejemplo, manzana a media mañana) está recomendada?

    1. Claro. Lo importante es limitar su consumo. Las frutas aportan muchas vitaminas pero la fructosa (azúcar) no es tan apropiado para personas que buscan bajar sus niveles de grasa corporal.

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