Quizás es moda o una secta, pero si no te atreves a intentarlo porque se ve rudo, es que tienes algo que arreglar.
Resulta que en Buenos Aires de un momento a otro todas las Chicas estaban adentro de un gimnasio de crossfit, y cuando digo todas, eran TODAS. Incluso cuando te estabas retocando el dye te topas con chicas en la pelu hablando del WOD, mientras que tú, outsider total, te crees de lo más fitness que hay porque vas a pilates dos veces por semana. (Todavía recuerdo que el secreto mejor guardado de Belu de Sofía de Grecia era el crossfit)
Es así como los pousta me consiguieron entrenar unas cuantas semanas para ver si me daba el cuerpo, y como superé el desafío, ahora mismo me encuentro en San Telmo buscándome un centro de crossfit para practicar. Creo que simplemente ya no hay vuelta atrás en términos deportivos.
Debo confesar que mi primer miedo cuando partí entrenando durante las vacaciones, era quedar como una gran Paty (la de arnold) aunque en la medida que fueron pasando los días, noté que eso es solo un mito y que en realidad es muy probablemente el tipo de deporte más completo para el estilo de vida moderno.
Lo que pasa contigo es increíble:
Quemas grasa, quemas grasa como nunca
Sin modificar tan drásticamente tus hábitos alimenticios, pasa un mes y ya notas cambios. Es en serio. La gente te dice que estás más flaca, te sientes satisfecha de tus logros y sigues más motivada que nunca. Lo bueno de esto? Ese Big Mac furtivo no te hará tanto daño de vez en cuando.
Ganas músculo, aunque moderadamente
¿Significa que voy a crecer como la gran Paty? No cariño. Vas a tonificar y eso es maravilloso. Notarás que hay partes de tu cuerpo que no sabías que existían. Dolerá, pero cuando estés en el probador, te acordarás de mi. Strong is the new skinny!
Tu booty se moldeará como por arte de magia
Si JLO, Nicki Minaj e Iggy Azalea la están rompiendo con todo boom del booty, deberías hacer algo al respecto. No basta con un simple twerk en la pista de baile, hay que llenar esos pantalones con algo po guachita (Saludos Miley).
Conoces mucha gente y se pasa bien
Más que ir a torturarte durante 1 hora, vas a morir de la risa. CrossFit es un break perfecto en tu día, el que ahora siento incluso más necesario cuando regresas a trabajar. Lo entretenido es el concepto de comunidad, no secta y en verdad es cierto.
Muy :v:recreacional:v:
Una parte importante del día es cuando el WOD se pone intenso, porque verás harto torso desnudo, sudado, marcado, uf. Si vas a estar sufriendo mientras te exiges a ti misma, al menos puedes recrear la vista y darte un poco de ánimo. Si, CrossFit es sexy. La mayoría de los movimientos te exigen harto cadereo y eso chicas, nunca está de más. A ver, tírenme agua.
SI es adictivo.
Una vez que te des cuenta que eres capaz de superar los pequeños desafíos de cada clase, podrás gobernar el mundo. Y aquí cito a Beyoncé: “Who run the world? – GIRLS”.
En realidad está lejos de ser o parecer un gimnasio
Olvídate de la típica imagen del gimnasio convencional, ese donde pagas el año y no vas nunca, ups. Esto es un box de CrossFit. No vas a presumir tu outfit deportivo, no vas a avergonzarte de sudar un montón y terminar destruida, somos gente normal. No hay espejos, no hay prejuicios, así de simple.
Dejarás de ver UPSOCL para subir tu autoestima
Por último, te sentirás mejor contigo misma. Tu autoestima es algo que debes trabajar constantemente. Debes quererte, aceptarte, sentirte segura. Si algo no te gusta de tu cuerpo, este es el momento de cambiarlo. You better work, bitch.
Amigas, en serio y con cariño: chao Zumba!
Les recomiendo probar una clase gratis en Acción, donde además tienen un evento especial cada cierto tiempo llamado Acción Girls. Si quieres o necesitas más información, puedes escribirle a Paulette (una máxima) a [email protected]
TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR
