La frustración laboral en medio de un contexto global explosivo: son muchas las razones que influyen en el bienestar emocional y mental de los jóvenes, que desde ya, los expertos etiquetaron bajo el tag de “la generación deprimida”.
En conversaciones con la BBC, Begoña Albalat Peraita, investigadora en psicología general sanitaria en la Universidad Internacional de Valencia, narró lo siguiente:
“Hace unos meses una paciente me dijo: ´pertenezco a la generación deprimida, ¿cómo no voy a estarlo?´Era su primera sesión y vino a terapia porque se encontraba sin ganas de nada, sin motivación y con la sensación de que la vida no tenía sentido.
Estaba en lo cierto, pertenece a la llamada “generación deprimida”, una generación que engloba, en realidad, el conjunto de dos de ellas: la millennial (también llamada generación Y) y la generación Z. Lo cierto es que hay cada vez más uso de antidepresivos, más asistencia a terapia psicológica y más expresión autoinformada de ansiedad y tristeza en estas generaciones. Vayamos por partes para descubrir qué factores influyen en esto”
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La experta señaló algunas cosas que son de corte global: “No podemos pasar por alto la influencia que ha tenido la pandemia de covid-19 en la población general”, enfatizó, “hemos hablamos de estados desagradables como la coronafobia (una ansiedad excesiva a contraer el coronavirus), ansiedad, fatiga pandémica (una reacción de agotamiento frente a una adversidad mantenida y no resuelta), etc. Ante tal escenario, la pregunta es: ¿han afectado estas situaciones particularmente a estas dos generaciones?”
La soledad, el sesgo en las redes sociales de que alguien siempre está mejor que tú, la frustración laboral en medio de acontecimientos globales que parecen más trascendentes son sólo algunos de los antecedentes que se registran.
Pero esta etiqueta no sería tan mala después de todo: “una de las razones por las que se habla más de depresión y ansiedad en estas generaciones es que las personas que la sufren hablan con más naturalidad sobre ello y reconocen más fácilmente los síntomas. De hecho, la salud mental ya es un asunto muy comentado en las redes sociales, las plataformas en las que más se mueven los jóvenes”.
Según la experta, llegó la hora también de tomar una postura: normalizar los temas de la salud mental y trabajar en ello.
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