ansiedad

Los boomers y los generación X usan Facebook, los millennials Twitter e Instagram, y los generación Z vive en TikTok. Sin embargo, la empresa de Mark Zuckeberg quiere revertir los papeles y llegar a una […]

Una parte importante de la población estaría padeciendo un nuevo diagnóstico de salud mental a partir de la crisis climática. Porque además de incertidumbre, sentimos frustración,  mientras tú reciclas […]

Con la llegada de la pandemia y el aumento de exposición a pantallas los ciclos de sueño se alteraron. Pero, ¿cuál es su verdadero impacto en nuestra salud? Según una investigación reciente de Harvard, […]

Lees esto y la sientes. Escribo esto y la siento. Es algo así como estar cubierto por una manta delgada pero pesada, imposible de sacar. Quizá te has duchado y no sale. Quizá no te has duchado y tampoco. […]

Desde el año 1992 se celebra cada 10 octubre el día para el cuidado y la toma de consciencia en cuanto a la salud mental, tema que desde ese punto hasta ahora, se ha deteriorado de forma consistente en […]

Si presentas más de tres de estos síntomas, llegó la hora de renunciar. En […]

Calma calma que no panda el […]

Todos hemos experimentado la culpa, e independiente de los lugares desde los que nazca está presente casi por obligación en nuestros cuerpos, en nuestras cabezas y en las maneras en las que nos relaciones […]

El Rize es conocido popularmente así, y nuestra generación se los toma como Skittles. Como podrás imaginarte, no es una buena idea y una psiquiatra te explica por […]

El 27 y 28 de noviembre miles de jóvenes chilenos rendirán la temida PSU y desde acá les decimos: no es para tanto y además contactamos con una psicóloga experta en manejo de ansiedad para que te […]

“El cambio de salir de la universidad es importante. La responsabilidad ya no es un juego y los compromisos son reales. Es el tener que explorar un mundo diferente y enfrentarse a situaciones que no […]