Sueño

Con la llegada de la pandemia y el aumento de exposición a pantallas los ciclos de sueño se alteraron. Pero, ¿cuál es su verdadero impacto en nuestra salud? Según una investigación reciente de Harvard, […]

Antes del que se inventara la electricidad dormíamos en promedio tres horas más que […]

Una mala experiencia con la melatonina nos llevó a indagar más sobre los potenciales riesgos que implica el tratamiento con fármacos de venta […]

Porque el capitalismo tardío (late capitalism) actúa como una serpiente comiéndose su cola, no queda otra que dormir un rato para empezar la […]

No es novedad que contemos historias que combinen temas sobre productividad y sueño. La razón es sencilla y es que para mi y uno que otro integrante del team, el asunto dormir siempre ha sido un […]

De seguro ahora que estás a principio de año, con muchas responsabilidades por delante, al borde del colapso mental, morfeo te es bastante esquivo y duermes virtualmente nada, o si tienes suerte, te aseguro […]