Dormir

La investigación internacional evaluó los comportamientos de más de 112.000 participantes, para así analizar la relación entre las horas y el tiempo en que dormían, con la posibilidad de enfrentar […]

El usuario de la red social, Justin Austin, quien se desempeña como entrenador físico, compartió los pasos de una técnica militar para conciliar el sueño en cualquier lugar. Según declaró, el 96% de las […]

Con la llegada de la pandemia y el aumento de exposición a pantallas los ciclos de sueño se alteraron. Pero, ¿cuál es su verdadero impacto en nuestra salud? Según una investigación reciente de Harvard, […]

Grupo de whatsapp random. De familia o amistades. Hora indeterminada. Alguien empieza a quejarse respecto de lo aburridx que está por la cuarentena, que la ansiedad por no tener claridad sobre el presente ni […]

Una mala experiencia con la melatonina nos llevó a indagar más sobre los potenciales riesgos que implica el tratamiento con fármacos de venta […]

Porque el capitalismo tardío (late capitalism) actúa como una serpiente comiéndose su cola, no queda otra que dormir un rato para empezar la […]

Muchas veces escuché a mi abuela decir que no durmiera boca arriba, porque me significaría una noche de […]

No es novedad que contemos historias que combinen temas sobre productividad y sueño. La razón es sencilla y es que para mi y uno que otro integrante del team, el asunto dormir siempre ha sido un […]

Sense es un proyecto Kickstarter de esos que prometen cambiarlo todo respecto “al sueño”  luego de su […]

De seguro ahora que estás a principio de año, con muchas responsabilidades por delante, al borde del colapso mental, morfeo te es bastante esquivo y duermes virtualmente nada, o si tienes suerte, te aseguro […]